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Emagrecer com saúde é possível? Eis a questão...
Precisamos acima de tudo cuidar bem da nossa saúde, sem ela não somos nem a azeitona da empada... Então porque não focarmos também nas "Melhores Receitas" da saúde e do bem estar?
No mundo de hoje, onde a aparência vem em "primeiro lugar" para muitos (as), as pessoas fazem qualquer coisa para emagrecer e ter um corpo combinando com os padrões da moda, mídia e sociedade hipócrita.
Muitas vezes o que REALMENTE importa é deixado em segundo plano....
O principal de tudo, que são os cuidados com o organismo e o bem estar de dentro para fora, são deixados de lado pelo radicalismo e a obsessão em manter as formas físicas no padrão ilusório.
Emagrecer a qualquer custo sim...E a saúde? Esta, nem pesa na balança...
Radicalismos com dietas de emagrecimento sem acompanhamento levam a sérios problemas físicos, emocionais e comportamentais, que muitas vezes podem ser irreversíveis...
Volta e meia ouvimos falar em Câncer de fígado, Anorexia, Bulimia, e tantas outras doenças diretamente ligadas à dietas extremas e exageradas.
Esse tipo de dieta radical trás consequências devastadoras ao organismo, como a queda de todos os cabelos e o pior e mais grave, até mesmo à morte...
Esse tipo de dieta radical trás consequências devastadoras ao organismo, como a queda de todos os cabelos e o pior e mais grave, até mesmo à morte...
Pensando nisso, e no bem estar de vocês, leitores, em meio a tanta receita de gordices, toda semana postaremos um assunto diferenciado relacionado à saúde, beleza ou emagrecimento de forma geral.
Nesta postagem em específico, colocaremos uma pergunta no ar:
A dieta antioxidante emagrece e rejuvenesce?
SIM!!! Mais do que facilitar a perda de peso e adiar as rugas, esta dieta é preventiva. Ou seja, mantém o sistema imunológico fortalecido e portanto, o organismo mais resistente a doenças.
Isso acontece com base no ajuste de nutrientes com alimentos funcionais, antioxidantes e anti-inflamatórios e, quando necessário, suplemento de vitaminas, minerais e enzimas.
As células também ficam bem nutridas, garantindo o bom funcionamento do organismo.
Resultado: maior disposição e facilidade para emagrecer mantendo o peso depois.
A textura da pele melhora, o cabelo ganha mais brilho e as unhas ficam mais fortes.
Pensando nisso, segue uma receita de suco para emagrecer antioxidante. Uma, dentre tantas opções de receitas para esta dieta...
O suco antioxidante com efeito emagrecedor é um grande aliado para reduzir a fome e acelerar o metabolismo. Além disso, ele é rico em vitamina C e minerais, ameniza os sintomas da TPM, é diurético e rejuvenesce a pele.
SUCO ANTIOXIDANTE EMAGRECEDOR: INGREDIENTES E MODO DE FAZER:
Bjos*
A textura da pele melhora, o cabelo ganha mais brilho e as unhas ficam mais fortes.
Pensando nisso, segue uma receita de suco para emagrecer antioxidante. Uma, dentre tantas opções de receitas para esta dieta...
O suco antioxidante com efeito emagrecedor é um grande aliado para reduzir a fome e acelerar o metabolismo. Além disso, ele é rico em vitamina C e minerais, ameniza os sintomas da TPM, é diurético e rejuvenesce a pele.
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SUCO ANTIOXIDANTE EMAGRECEDOR: INGREDIENTES E MODO DE FAZER:
- 200 ml de suco de acerola
- 1 xícara (chá) de morangos picados
- 1 xícara (chá) de melancia picada
- 1 colher (sopa) de mel
- Bata a polpa da acerola no liquidificador até dissolver completamente.
- Acrescente os ingredientes restantes e bata mais um pouco.
- Beba sempre após o preparo. Pode tomar quantas vezes quiser ao dia.
Bjos*
Otima dica. Realmente os antioxidantes combatem os radicais livres, retardando o envelhecimento. Eu acho que para emagrecer e se manter magro, as pessoas tem que mudar o seus estilos de vida, fazendo uma reeducação alimentar e introduzindo exercícios físicos nas suas atividades diárias.
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